訓練是一件枯燥而且很費心力的事，尤其是在元貞和樸東奎協(xié)商出的全新訓練計劃，更是讓九州幾人叫苦不迭。

樸東奎的訓練向來酷烈，強度極大，每天不訓練十五個小時根本完成不了。

然而心理輔導師元貞和黃洛夕卻規(guī)定每天的訓練時間只能在下午一點到第二天凌晨二點之間，其余時間必須休息。

時間有規(guī)定，訓練量也有規(guī)定，九州幾人只能在有限的時間內(nèi)瘋狂訓練，這樣的壓榨讓白蒼云等人提升極快，而且每天休息時間也很長，可以睡飽，所以大家也能從疲憊中恢復過來。