打坐把自己剛剛在煉制丹藥時(shí)已經(jīng)完全耗空的仙氣，一點(diǎn)一點(diǎn)的引領(lǐng)著自己的仙氣在自己身體內(nèi)一點(diǎn)一點(diǎn)游走，最后匯聚于丹田。

過了幾個(gè)時(shí)辰以后林夜雨把自身的仙氣補(bǔ)充的差不多以后，林夜雨把練骨丹給拿出一枚丟進(jìn)自己的嘴里。

然后開始把空間里面仿佛永遠(yuǎn)都用不完的仙氣，給領(lǐng)引著更多到自己的體內(nèi)。

練脾境的時(shí)候，就是需要把自己的心，肝，脾，肺每一樣都練到一種極致以后，然后才會到達(dá)一個(gè)突破點(diǎn)，從而邁入練骨期。進(jìn)入練骨脾的修仙者，從著一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，自己體內(nèi)的骨頭會因?yàn)閷?shí)力的增長從而變得堅(jiān)定不可摧。