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醫(yī)武狂兵更新時間:2021-08-03 22:35:38
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第108章 負(fù)重深蹲

徐教練聽到林蕭的話,忍不住一愣,哭笑不得地轉(zhuǎn)過頭,笑道:“朋友!你這話說的,有點搞笑吧?”

旁邊幾人也都一臉不善地轉(zhuǎn)過頭,尋思這誰啊,從哪冒出來的愣頭青,還敢點評老牛了?

“不是搞笑,我很認(rèn)真,這位朋友站姿不對,要是下次再加重量,膝蓋恐怕會造成不可挽回的損傷?!?/p>

剛才林蕭觀察老牛的負(fù)重深蹲,上半身還好,腰身挺直,臀部靠下,壞就壞在他的腰,重心太前,導(dǎo)致膝蓋彎曲時,超過腳尖至少一寸。

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第108章 負(fù)重深蹲

作者名:我本幸運
更新時間:2021-08-03 22:35:38

徐教練聽到林蕭的話,忍不住一愣,哭笑不得地轉(zhuǎn)過頭,笑道:“朋友!你這話說的,有點搞笑吧?”

旁邊幾人也都一臉不善地轉(zhuǎn)過頭,尋思這誰啊,從哪冒出來的愣頭青,還敢點評老牛了?

“不是搞笑,我很認(rèn)真,這位朋友站姿不對,要是下次再加重量,膝蓋恐怕會造成不可挽回的損傷?!?/p>

剛才林蕭觀察老牛的負(fù)重深蹲,上半身還好,腰身挺直,臀部靠下,壞就壞在他的腰,重心太前,導(dǎo)致膝蓋彎曲時,超過腳尖至少一寸。