必定先用海鹽擦拭自己的身體。

達到強身健體的作用。

看到第二頁的左良，擦了一下自己額頭上的冷汗，他本來以為第一頁寫的是這個，第二頁就成了欲練此功，必先自宮呢。

嚇死了這個該死的李逵，想必他的老師也是一個性情中人。

閑來無事翻看了好幾遍，然后才明白這個鍛煉自己身體力量的方法，其實跟現(xiàn)代社會的拳擊運動員的鍛煉方法差不多。