道家的練氣法門(mén)不一定能夠讓人實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)生，但能起到延年益壽的作用卻是公認(rèn)的。

最典型的莫過(guò)于邋遢道人張三豐。

從宋朝一直活到了明朝，歷經(jīng)了三個(gè)朝代。

永樂(lè)大帝朱棣為他在武當(dāng)大肆修建宮殿，就是想見(jiàn)到這位活了三百多歲的神奇人物，可惜終身卻無(wú)緣見(jiàn)到張三豐的真容。

遲宇是李長(zhǎng)生屬下中唯一一名修道者，當(dāng)時(shí)李長(zhǎng)生將一部名為“太清心法”的修道法門(mén)傳給了遲宇。