經(jīng)過兩日的摸索，秦風(fēng)對日記中的特別呼吸法已經(jīng)掌握了些許門道。

實際上這套呼吸法比較類似于腹部呼吸，吸氣時，胸腔和腹部之間的橫膈膜會下降，把臟器擠到下方，因此肚子會膨脹，吐氣時，橫膈膜會上升，因而可以進行深度呼吸，吐出肺底部的二氧化碳。

秦風(fēng)自認為他的肺容量還是不錯的，從前在部隊的時候也有過專門的無氧運動訓(xùn)練，能在水下一口氣屏息長達三分鐘，對于常人來說已經(jīng)非常恐怖。