其實對于十大副將來說，每日練功都是必備的。

所以這個“錘煉鞏固”根本就不用刻意而為，只要按照他們平日里的練功習(xí)慣就好。

根本算不得弊端。

這些宋桀是知道的，所以才沒有絲毫的顧慮。

怕就怕有一種平日練功懶散的人，自己不努力，想要拔苗助長。

那樣不但提升的內(nèi)力修為不能保持，就是自身的內(nèi)力修為也會受影響，變的越來越松散，不能凝聚。