打了一圈下來，何時鳴的額頭上盡是一些細密的小汗珠，并且何時鳴清楚的感覺到自己的身體都活絡了不少。

“鳴哥！這個有點難??！”阿曼德在一旁說道。

“這不過是第一式，像這樣的還是很多，不過后面的很多都是在這第一式的基礎上，所以這第一式你必須掌握！”

阿曼德在聽到何時鳴的話后，對于這第一式也是有著一定的認識，緩緩的點了點頭，眼巴巴的看著何時鳴說道：“鳴哥，能不能再打一遍？”