所謂分組對抗訓練就是將球員們分成兩個組，進行全場的比賽，一隊為紅隊，一隊為白隊。

這個分組并不是隨便分的，因為訓練營球員眾多，所以會按照各自的年齡，還有籃球水平進行分組，盡可能的均衡。

“秦，你和巴特勒在紅隊。”貝克教練說道，然后熟練地念出幾個人的名字，幾人站到了秦昊和巴特勒身邊。

秦昊看了下身邊的隊友，3個黑人，3個白人，算上自己和巴特勒，一共8人。