三石跟另外兩個保護牧歡的武者，

看著王爺，站在公子身后，學著他的招式比劃著慢動作。

“退圈容易進圈難，不離腰頂后與前?！?/p>

“所難中土不離位，退易進難仔細研?！?/p>

“此為動功非站定，倚身進退并比肩。”

“能如水磨催急緩，云龍風虎象周旋?！?/p>

“要用天盤從此覓，久而久之出天然。”

“外公，這是太極圈這個動作的口訣，動作也很簡單，您今天先練這個，明日我再教您下一個動作?！?/p>