“都起來吧。”

蕭遠微微點頭，“以后都是自家兄弟，同甘共苦，患難與共。”

“是?！?/p>

吳啟雄起身。

一眾人全部起身，看著蕭遠，眼中熱血激蕩，仿佛還沒從剛才的那種狀態(tài)中走出來。

“這一份，乃是我羅列的訓(xùn)練計劃，你先看看?！?/p>

蕭遠走到大黑馬前，從里面掏出一沓紙，交給了他。

這一沓紙是他花費了很多天，才弄出來的訓(xùn)練計劃，完全按照最嚴格的方式弄出來的。