林媛想著上午先把綠豆湯熬好，給放涼后，下午天正熱的時(shí)候，就可以端出去給大家喝了！

這綠豆湯在夏天飲用的話，可以有效的防止中暑！

而且夏天或是在高溫環(huán)境下干活的人，也是會(huì)出很多的汗,身體內(nèi)的水份損失也會(huì)很大的,，流失的都最多，這體內(nèi)的平衡也會(huì)遭到破壞。

用綠豆煮湯來(lái)補(bǔ)充是最為理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，而且還能有效的避免中暑！