看得精神振奮，根本停不下來(lái)。

累了就打坐，餓了就服用益氣丹，整整花了十天的時(shí)間，才終于把所有介紹材料的玉簡(jiǎn)全部認(rèn)真讀完，同時(shí)這十天里也將一瓶益氣丹全部消耗掉。

連續(xù)閱讀了十天，這種全身心的投入對(duì)簡(jiǎn)悠然來(lái)說(shuō)，是相當(dāng)勞累了，她也沒(méi)著急去學(xué)別的，而是停下來(lái)，好好睡了一覺(jué)。

雖然打坐可以恢復(fù)精神和體力，但是效果卻無(wú)法比擬睡覺(jué)來(lái)得更能讓身體和精神放松。