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第1345章
一時(shí)的放肆不打緊，怕的是習(xí)慣成自然，長(zhǎng)此以往，她日后早晚要變成大胖妞的。
林嬌嬌當(dāng)即給自己制定了嚴(yán)格的瘦身計(jì)劃，先從減少食量開(kāi)始，她計(jì)算過(guò)自己一日三餐的飯量，尋思先每頓吃個(gè)八分飽，慢慢適應(yīng)了八分的食量之后，再考慮要不要在此基礎(chǔ)上再來(lái)個(gè)八分飽食量。
運(yùn)動(dòng)方面，除了每日的勞作，她給自己增加了小半個(gè)時(shí)辰的跑圈運(yùn)動(dòng)，體重減不減得下來(lái)不確定，至少她身形能更緊致，這是她的初期目標(biāo)，鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)了，體重慢慢也會(huì)往下減。
