“接下來(lái)是韌帶訓(xùn)練的第一項(xiàng)，就是劈叉！”顧云指著他的腿，說(shuō)道，“腿前后分開(kāi)，重心向下?！?/p>

男孩兒愣了一下，才動(dòng)作迅速地分開(kāi)腿。

這叫劈叉嗎？顧云拍著他的手，說(shuō)道：“向下！手撐到地上，上身不許彎，腰背給我挺直了！”

手撐到地上？男孩兒艱難地將腳叉開(kāi)，腰背不敢彎曲，指尖好不容易才碰到地，他的雙腳就抽筋一樣的痛。