錦繡農(nóng)女有點(diǎn)田更新時(shí)間：2021-08-16 19:56:14
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第492章
“我若是沒有記錯(cuò)的話，林森剛剛練的是五禽戲吧？五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當(dāng)導(dǎo)引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聰明，齒牙完堅(jiān)?！?/p>
“簡(jiǎn)單的說，五禽戲法，任力為之，以汗出為度，有汗以粉涂身，消谷食，益氣力，除百病，能存行之者，必得延年?！?/p>
