葉飛看來，煉體之道非功法與心境之道，功法之道，更偏具象。而功法與心境之道，更是抽象。

所謂玄之又玄，便是功法與心境之道。看似可懂，卻又含糊不清。若非自己領(lǐng)悟，即使他人傳授再多，也無法提升。

但煉體之道，更是具象。

葉飛對煉體之道的理解只有兩個詞——自虐，抗性。

何謂煉體，最基礎(chǔ)的，便是強身健體。人生有體弱多病，也有體魄強健。這是先天因素，但并不代表一輩子便是如此。