可是怎么努力都沒有結(jié)果，他還是睡去了，而睡眠又不踏實，不時在噩夢中驚醒，夢就是同一個夢，無悔大師突然從臉上揭下人皮面具，變成了夜殺。

莫名也不知自己是什么時候沉沉睡去的，果然到第二日日上三竿他才醒來，這山中空氣清新，他一時不想翻身下床，于是雙腿打橫，就在床上練起《天山秘籍》的吐納來。

無論何門何派的吐納功夫講究其實都大同小異，只是心法不同而已，比如這盤腿打坐就講究朝不面東，午不向南，暮不朝西，就是說練習(xí)吐納的時候一定要背對著太陽，因為人體腹為陽，背為陰，如果面向太陽就是陽陽同性相斥，致使身體陽氣過剩而損了陰氣，背對太陽正好是陰陽調(diào)和，有助于神功自成。