整列隊行，繼續(xù)鍛煉。

不一樣的是弟子們經(jīng)過脫產(chǎn)明顯體力增進(jìn)很多。

五十圈跑下來只有極個別倒下。

絕大部分雖說面紅耳赤、氣喘吁吁的，可在李常春眼里，這絕不是極限。

該吃飯吃飯，營養(yǎng)要跟上。

李常春在伙食這方便秉承營養(yǎng)十足，味道鮮美。

吃這方面不能省，更不能吃壞肚子。

雞鴨牛肉、蔬菜牛奶、水果點心樣樣不能摳，全按照頂級家族食譜待遇。