“67......68......69......70！好了！”宋惟暗喝一聲，把手里面的杠鈴輕輕的放到了自己頭頂上杠鈴的位置上，然后笑著活動(dòng)了一下自己的脖子和肩膀。

“嗯，怎么了？”感覺活動(dòng)的差不多了，宋惟坐了起來，抓起了旁邊的水喝了起來，補(bǔ)充自己流失的水份，順便拿起一塊巧克力，丟在嘴里。

嘉得樂這種快速恢復(fù)體力的東西，在訓(xùn)練的時(shí)候就沒有什么用了，在比賽的時(shí)候還行。