有的時(shí)候吃的多也不是壞事，只要可以把這些熱量，全部化成能量的話(huà)，就好了。

宋惟剛才就是在燃燒身體里面原本的能量在比賽，現(xiàn)在補(bǔ)充一些是正確的。

吃完了東西之后，也回到了家里面，洗洗要睡的時(shí)候就已經(jīng)晚上一點(diǎn)了。

按著宋惟的坐息時(shí)間，昨天早上五點(diǎn)半就要起床，這才四個(gè)半小時(shí)，完全不到人類(lèi)的坐息時(shí)間，所以這一夜，他算是完了，躺床上就開(kāi)始睡，不過(guò)才感覺(jué)睡了沒(méi)一會(huì)兒，鬧鈴就響了起來(lái)，宋惟這么大，除了第一次跟陳茜嗨咻之后，還有幾次喝大了之外，他幾乎沒(méi)有賴(lài)過(guò)床，但是今天他真心想要賴(lài)床，不過(guò)他還是告訴自己，貴在堅(jiān)持，所以在床上又躺了十分鐘之后，他還是強(qiáng)打精神起床了，換上了運(yùn)動(dòng)服，然后準(zhǔn)備去房間里面洗臉?biāo)⒀馈?/p>