折騰來折騰去，都小半個(gè)上午了，這些孩子不僅是身體，就算是精氣神也消耗得差不多了，這個(gè)時(shí)候就需要好生調(diào)理一下。

簡單點(diǎn)的話，可以通過按摩，來舒緩他們身上的繃緊肌肉，或者是服用一些固本培元的湯藥補(bǔ)充消耗的能力，不然的話，他們肯定會(huì)留下不小的后遺癥和隱患的。

所謂窮文富武，練習(xí)武術(shù)是一件消耗非常大的事情，就是因?yàn)榫毼渲诵枰院芏鄸|西來補(bǔ)充營養(yǎng)，還需要通過其他的手段來使自己的身體不留下太多的后遺癥。