六點(diǎn)半，閻睿準(zhǔn)時(shí)喊左清音起來了，然后兩個(gè)人就出去晨練了，今天左清音比昨天有進(jìn)步了。

她昨天晚上在房間里練瑜伽，練了一個(gè)多小時(shí)，本來還以為十點(diǎn)太早了，她會(huì)睡不著，結(jié)果一練完瑜伽，去洗了個(gè)澡，躺在床上她就睡著了，而且睡得超好，中途都沒有醒過，直到閻睿把她叫醒。

因?yàn)橥砩纤猛玫模运簿蜎]有賴床，運(yùn)動(dòng)了一下，睡眠質(zhì)量也變好了。