煉體九重，每一重，又分為前期，中期，后期三個階段。

九重之中，又分為三個境界，既引氣、凝氣和御氣。

煉體一至三重為引氣期，四至六重為凝氣期，七至九重為御氣期。

自己受了巨大的痛苦，也是獲得了巨大的好處，直接從御氣前期，突破了后期，兩級跳，讓梁羽達(dá)到了御氣一重的巔峰，有望隨時隨地突破了御氣二重。

在金殿之中的梁石以及梁海，也獲得了不少的好處，都是盤膝而坐。