可別以為教練就是吼吼別人，捎帶著自己也鍛煉鍛煉身體那么簡單，里面的工作繁瑣著呢。

不過好在，楊辰的因材施教，因人而異的體能訓(xùn)練辦法，非常的行之有效！

在半個月的訓(xùn)練時間里，共計二十二個特戰(zhàn)隊員的預(yù)備役，每個人的實力都是突飛猛進的增長！不管是基礎(chǔ)實力，還是實戰(zhàn)訓(xùn)練時候能夠用得上的技巧，還是爆發(fā)力，敏銳度，警覺度等等，有楊辰這個老兵帶領(lǐng)，所有人心服口服！對于自己的進步，用他們自己的話來說，每天都像是在做夢！雖然辛苦，可是實戰(zhàn)能力的增長速度就好像是吃了興奮藥一樣！