“大師兄，你說(shuō)的就是這樣，我在練習(xí)這套拳法之前，從來(lái)沒(méi)有聽過(guò)站樁練勁，扎馬步，我練習(xí)的時(shí)候沒(méi)有練各種基礎(chǔ)動(dòng)作，而是很快就將這套拳法學(xué)會(huì)，每天不斷地打拳踢腿，我看到好多戰(zhàn)士，為了練拳，手臂和雙腿都變形了。”

“你說(shuō)的這種情況，幾乎都是普遍現(xiàn)象，練武練得一身傷，上了歲數(shù)身體機(jī)能下降，就是各種疾病纏身，有一些嚴(yán)重的人，獨(dú)立行走都不能，你知道這是為什么嗎？”