同時對葉天更加敬佩：“其實你猜的沒錯，我就是因為長期失眠，睡眠不足，所以導(dǎo)致，有時候心情會變得突然差。”

話說到這兒，宋湘玉表情變得苦惱。

“可是我明知道這樣不好，還是會繼續(xù)失眠，不知道該有什么辦法解決......”

對此，葉天表示的相當(dāng)胸有成竹。

“這算不上什么大病，頂多只是因為壓力過大，導(dǎo)致的失眠，然后又因為失眠，產(chǎn)生焦慮，心情變差，成為一個死循環(huán)。”