《伐生淬體訣》的修煉本質(zhì)，乃是激發(fā)出修煉者體內(nèi)的生命力，以生命力為本源，來淬煉全身體魄，從而讓體魄一次次發(fā)生驚人蛻變。

這門淬體武學(xué)共分為九重境界，第一重，只能算是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，僅僅是讓修煉者擺出各種古怪姿勢，初步激發(fā)出體內(nèi)的生命力。

隨著修煉境界的提升，修煉者必須借助外力，才能夠繼續(xù)修煉，難度也是成倍提升。