俢練的時(shí)間持續(xù)了長(zhǎng)達(dá)足足三個(gè)小時(shí)，當(dāng)葉凡感覺(jué)差不多的時(shí)候，他停止了俢練，周?chē)哪切┌l(fā)光的氣體，也在葉凡印結(jié)松開(kāi)的一小會(huì)，便緩緩的消失過(guò)去。

隨后葉凡口中吐出一口濁氣，這是葉凡體內(nèi)的雜質(zhì)，雖然每天都在俢練，每一次俢練都會(huì)吐出這樣一口不純的氣體，但葉凡俢練這么長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，卻是從未停止過(guò)。

不過(guò)每一次葉凡俢練完畢之后，都會(huì)感覺(jué)全身無(wú)比的輕松，渾身上下充滿(mǎn)了力量，迫不及待的想要找一個(gè)人試試身手，不過(guò)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的壓制，葉凡這點(diǎn)控制能力還是有的。