俢練的時(shí)間持續(xù)了長(zhǎng)達(dá)足足三個(gè)小時(shí)，當(dāng)葉凡感覺差不多的時(shí)候，他停止了俢練，周圍的那些發(fā)光的氣體，也在葉凡印結(jié)松開的一小會(huì)，便緩緩的消失過去。

隨后葉凡口中吐出一口濁氣，這是葉凡體內(nèi)的雜質(zhì)，雖然每天都在俢練，每一次俢練都會(huì)吐出這樣一口不純的氣體，但葉凡俢練這么長(zhǎng)時(shí)間以來，卻是從未停止過。

不過每一次葉凡俢練完畢之后，都會(huì)感覺全身無比的輕松，渾身上下充滿了力量，迫不及待的想要找一個(gè)人試試身手，不過因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的壓制，葉凡這點(diǎn)控制能力還是有的。