為了方便對學(xué)員進行管理，焦教練把所有男生兩兩分組組成小組，這樣無論是學(xué)生自己的練習(xí)還是對于輔助器材的使用都會變得比較順利。

而羅山和楊瑞兩個人順理成章的分到了一組。

等到訓(xùn)練一開始，羅山就明白這節(jié)課也不是那么容易上的。

二十個俯臥撐為一組，二十個彈跳為一組，二十個引體向上為一組。這三個項目做兩遍以后，就有很多男生已經(jīng)累的渾身腰酸背痛，或者完全直不起腰來。