然后下面的具體計(jì)劃是，若要修煉至靈體境，必定不能偷懶，一定要每天按計(jì)劃實(shí)行修煉，方能成為大修士！

每天清晨煉體兩個(gè)時(shí)辰，之后再用四個(gè)時(shí)辰提升修為，每日下午修心兩個(gè)時(shí)辰，一個(gè)時(shí)辰修煉破妄真瞳，一個(gè)時(shí)辰修煉其他功法。

詳細(xì)計(jì)劃：

一，每日凌晨卯時(shí)開始煉體一直修煉至辰時(shí)，在昊天宗后山瀑布下，不使用修為站一個(gè)時(shí)辰，修煉九轉(zhuǎn)淬體訣，使用錘煉的方式，對肉身進(jìn)行淬煉。