換了新的武道服，夏晴雨從最基本的馬步站樁開始學(xué)起，石興武也成了主要的助教。

畢竟這種基礎(chǔ)的玩意兒，從他記事起就開始練習(xí)了，指導(dǎo)一下純新人還是很輕松的。

“以前就有入門先站三年樁，要學(xué)打先扎馬這一類的說法，足以見得扎馬步有多重要了，所謂練武不練功到老一場空，練功不練腰，終究藝不高。”手背在身后，石興武搖頭晃腦地講述站樁的重要性：“我們石家拳法是八極拳的一種演變，實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)，破壞力也很強(qiáng)，對身體素質(zhì)要求極高，你們好好學(xué)，以后學(xué)好了正常的自保沒問題，身體素質(zhì)也能得到質(zhì)的飛升?！?/p>