“出拳要快，眼神要準(zhǔn)，下盤要穩(wěn)?！?/p>

“沒錯，就是這樣！”

“轉(zhuǎn)身要快，別給對方留機會，側(cè)面防守！”

“出拳狠一點，用全身的力道，別光用手臂的力氣！”

“對！氣勢拿出來！”

石興武雙臂環(huán)胸，一身道服下的肌肉勻稱明顯，膚色也比前段時間黑了點。

眼看著就要去芬蘭參加友誼賽了，道館的訓(xùn)練得盡快提上來。

現(xiàn)在夏晴雨和黎筱仲的進(jìn)度也追上來了，不用單獨訓(xùn)練，就跟大家一起進(jìn)行模擬賽和常規(guī)練習(xí)。