可是那些網(wǎng)友開玩笑歸開玩笑，現(xiàn)實當(dāng)中他們對這一些健身教練有的還是相當(dāng)?shù)漠吂М吘?，連屁都不敢放，因為他們明白，這給他們帶來的后果會是多么的嚴(yán)重。

那些健身教練平時的訓(xùn)練非常的刻苦。

劉偉每一天幾乎都會發(fā)朋友圈，都會發(fā)各種各樣的訓(xùn)練動態(tài)，比如說今天練手臂，明天練大腿，后天的話練腹肌，大后天的話練肱二頭肌。

大后后天的話再練一下胸肌，然后一周七天之內(nèi)有五天都是被安排的妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/p>