“我現(xiàn)在將呼吸吐納的方法交給你，你自己下去慢慢的領(lǐng)悟體會，能不能找到氣感，再通過它去控制體內(nèi)的力量只能看你自己的，這點誰也幫不了你?！?/p>

張震南說著，耐心的把自己修煉的呼吸吐納方法緩緩道出。

所謂的呼吸吐納也很簡單，就是通過控制呼吸的節(jié)奏和頻率，掌握換氣的方法，從而在這個過程中去慢慢的感悟氣在體內(nèi)的游走，也就是尋找所謂的氣感。