下午時分。

隨著分組的開始，對抗賽也正式成為了球員們的訓(xùn)練項目。李浩軒帶領(lǐng)實力偏弱的替補隊，而易建聯(lián)與林書豪則帶領(lǐng)實力更強的主力隊。對抗賽也不光是打正式比賽，那樣對于身體的消耗太大，葉教練給球員們安排了運球的比拼和投籃的比拼。

一方面是讓球員們在高強度的訓(xùn)練中釋放一下身體壓力，保證不會因為過度訓(xùn)練而帶來傷病，另一方面則是幫助球員們訓(xùn)練球感和投籃手感。