陸羽一修煉便是一個晚上，青囊經(jīng)很是神奇，不愧是以醫(yī)道為主修，陸羽修煉一晚，依舊精神飽滿，神清氣爽。

早早的起來，陸羽跑到步禮湖晨練，辛策早已等候在此。

師徒兩個早已形成了默契，哪怕陸羽偶爾不來，辛策依舊風(fēng)吹雨打都不間斷的晨練，這對他自己來說也是一種磨練。

陸羽只是查看了一下辛策的修煉情況，并沒有在傳授辛策什么。