說著，葉白給蘇妍找來一個(gè)沙袋，吊在了院子里，說道，

“你以后就練這個(gè)，打出去的每一拳都要運(yùn)足了功力，然后等它彈回來，你再出拳！”

說完，葉白簡單的運(yùn)了一下氣，一拳打在了沙包上，給蘇妍做起了示范。

一時(shí)間，沙包傳出一聲一聲悶悶的響聲。

葉白說道：“盡量往一個(gè)位置上打，等你能打出一個(gè)明顯的凹陷時(shí)，就算練成第一階段了?！?/p>