方白帶著他們一直練習到夕陽西沉。

何劍子走之前就給他們預備好了一個月份的泡澡的湯藥，只要每天按照的份量熬制就好。

方白自己也半躺半坐在木桶中，藥力不斷的滲入到肌肉之中，帶著微微的刺痛，已經疲憊麻木的肌肉受到這種刺激，重新恢復了活力，舒服異常。

“方白大佬，今天晚上吃什么？”

一段時間來，都是粗茶淡飯。現(xiàn)在劍院就是這個條件，能有吃的就不錯了。沒有了藥圃，給弟子們泡澡用的藥，大部分還是姬晟援助的。