就算每天有很多事情要處理，很多想法要理順，很多狀況要協(xié)調(diào)，但躺在床上，閉上眼的那一刻就意味著，當(dāng)天的一切都被強(qiáng)行畫上句號(hào)。

何寧在不惑之年進(jìn)行到尾聲，自認(rèn)為已經(jīng)可以不錯(cuò)地處理好活動(dòng)和休息的關(guān)系。

用科學(xué)一些的說(shuō)法，這叫生物鐘。

人的生物鐘分長(zhǎng)短有很多種，最直白的就是饑餓和困意，如果每日都按時(shí)食用三餐、到點(diǎn)兒就睡覺(jué)，突然有一天到時(shí)間不吃點(diǎn)什么、睡覺(jué)時(shí)間到了卻不睡，心里總會(huì)有種隱隱約約的、空落落的感覺(jué)。