后世之人亦不少人效仿，不過有他這般毅力的人并不多，而且六十年的力境九段，如果遇到危險很可能中途直接被別人滅了，所以這部功法變得雞肋起來，否則也不會出現(xiàn)在翔龍會所的拍賣會場上。

但葉不凡利用這套功法，并不是為了修為上的突破，只是為了提高自身的肉體強度，倒也非常合適。

為了將煉體的效果最大化，葉不凡每天幾乎跑得軟到在地，身體再無一絲力氣，然后就地躺下抽搐一番又起來繼續(xù)。在此過程中不時收集一些山林間的藥材，又用大火熬制出藥液。