這個內氣和狄平以前的認知是不一樣的，末世之前地球上也有著氣功修煉功法，看著都是直接修煉內功的，雖然末世前總是聽聞這個氣功大師那個氣功大師，但卻往往被暴出來全是假的，現實中從沒見過一個人有真正的氣功。

而歐文之前和狄平聊過這些內容，狄平才明白，人類武者修煉第一步就是修煉氣血之力，內氣不是修煉出來的，而是通過強大的氣血養(yǎng)出來的，所以一階也叫做鍛體境，一但內氣滋生，經脈聚通，氣府開拓就是進入了第二階，也就是元氣境。