一堂課下來(lái)，動(dòng)作看似不算太難，但眾人卻都累出了一身汗。

“雖然覺(jué)得累，可又有種說(shuō)不上來(lái)的輕松感，真是奇妙?！边@段時(shí)間備受精神壓力的方美人一邊抹著汗，一邊露出了笑。

何美人：“娘娘教的動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，其實(shí)每個(gè)動(dòng)作都特別注重筋骨拉伸。身子舒展開(kāi)了，就會(huì)讓心情得到釋放?！?/p>

“別的不說(shuō)，”有嬪妾湊過(guò)去笑道，“一堂課下來(lái)，我覺(jué)得整個(gè)人都輕了不少！”