可以說，王學文現(xiàn)在的時間，已經(jīng)是五十分鐘打底了。

而蘇天跟在王學文身后，自然就是最后一名了。

這一點，蘇天清楚，他只是不想讓王學文走歪路。

跑步這個事情說白了就是拆分出來的，從肺活量，體力，呼吸的節(jié)奏幾個方面組合起來的事。

無外乎就這么多，想找到問題得慢慢的從這幾塊入手增強。

而不是一股腦的大負重的跑，這不僅沒有任何意義，還可能拖垮身體。