御靈學院東區(qū)。

第一體育館內。

八百米的場館跑道上，身負鐵甲的蘇羽，正在這體育場館的跑道上，進行緩步慢跑，雖說是穿戴了幾百斤重的鐵甲，但對于他的動作而言，并沒有多大的影響。

在奔跑的過程中。

蘇羽便開始調動起來了丹田和靈脈中的靈氣，在這雙腿上的筋脈開始運轉了起來，逐步開始打通第一世時，自己所修煉的最頂尖身法。