陸晨連忙說道，這可不是開玩笑的，好不容易才讓父親松口，他可不敢掉下來。

邵天瓊滿意的點點頭，站起身拍了拍陸晨的肩膀，說道：“別站的那么直，這樣是好看，但并不穩(wěn)。跟我學，雙腿分開，腳尖向前，挺胸抬背，下蹲，下蹲…”

陸晨照著父親的話做了一遍，然后就感覺整條大腿都開始酸軟起來。

“再往下！”

邵天瓊又讓陸晨下蹲。