“薯蕷粥可以補腎精，固腸胃?！?/p>

“百合粉粥可以潤肺調(diào)中?！?/p>

“蘿卜粥可以消食利膈?！?/p>

“薺菜粥可以明目利肝?！?/p>

“芹菜粥可以去伏熱，利大小腸。”

“蔥豉粥可以發(fā)汗解肌?！?/p>

“生姜粥可以溫中辟惡?！?/p>

“豬腎粥、羊腎粥、鹿腎粥這些動物腎臟的粥，可以補腎?！?/p>

“羊肝粥、雞肝粥這些動物肝臟的粥，可以補肝虛，明目。”

“還有在來到寒冷的冬天，粥養(yǎng)也是很好的選擇之一?！?/p>