第三，您經(jīng)常打麻將吧？打麻將一坐就是一整天，整個(gè)腿子都得不到伸展，這也是膝蓋疼痛的原因之一。

這個(gè)病會(huì)反復(fù)發(fā)作，需要堅(jiān)持長(zhǎng)期治療。不是說一天就能看好的病。有兩個(gè)調(diào)理滑膜炎的方法。第一就是把黑豆和梗米。一起熬煮，然后加入紅糖。有活血消腫的作用。特別適合滑膜炎患者食用，膝蓋痛發(fā)作的時(shí)候，配合中藥外敷，可以扶正機(jī)體，消除腫脹，驅(qū)風(fēng)散寒。