那是他幼年之時(shí)，在修行之余，師父教他的一套體術(shù)。

每天空閑時(shí)間就可以練習(xí)。

通過扭轉(zhuǎn)彎曲身體的姿勢，能夠達(dá)到刺激經(jīng)脈器官的效果。

長期堅(jiān)持，不但可以提升身體素質(zhì)，還能更好的增強(qiáng)反應(yīng)能力。

和那些淬體藥物搭配使用，效果更佳。

“我這里有一套體術(shù)，你們平時(shí)的訓(xùn)練還是照舊，空閑時(shí)間再多加一些這方面的練習(xí)就可以?！?/p>

說著，他就走到前方一處軟墊之上，半趴在前方，單腿后彎，舉過頭頂，做出了一個(gè)非常扭曲的姿勢。