這里的大概意思呢，就是修身養(yǎng)性，以氣補短。

其實大多時候，我們身體經(jīng)常性的會出一些小毛病。

那通常都是陰陽不調(diào)，周身的氣混亂、污濁導(dǎo)致的。

舉個最簡單的例子來說，現(xiàn)在的年輕人都喜歡熬夜。

然后經(jīng)常性的深夜emo，這兩者結(jié)合就會導(dǎo)致五臟功能紊亂，和氣血不暢引起的郁結(jié)。

熬夜至凌晨兩點，陰氣過盛，陽氣不足，情緒波動就變大，整個人的狀態(tài)自然就不好了。